学麻豆 艾鲤

世界武功

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功武夫 技击即功夫·本事加汗水

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以武学掀开世界·智者不庶民 武者无小丑 

本法是一套竣工且自成一体的增进福祉与延伸命命的修皆设施。它因其浅薄易学、合乎规模平庸等脾气，而广受社会各界的迎接。为群众带来福祉，现将此功法的沿路推行公开于世。功法中枢特色：1.兼容性强：本功法与其他任何功法均不突破。已掌抓其他功法者，在学习此功后，能进一步进步其功法遵守。2.浅薄易练：功法恣意明了，机动性高，既容易学习又便于执行。修皆时可阐发个情面况机动调度，既可分段进修，也可全体进行。3.落魄不羁：不触及经络穴位，不彊调特定本事或标的，莫得固定款式，平直一步到位。4.后果显赫：能在极短本事内达到增强体质、进步理智、覆没疾病、延年益寿的后果。气功喜欢者请护理此法！第一节：虚境启灵耸立当然，双眼微闭，双脚平行且与肩同宽，腰部挺直，双膝微弯。双手置于胸前，掌心相对但不战争，指尖朝上，中指尖衔接，其余手指保持约0.5厘米的距离（见图1）。

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思象寰宇中的灵光绵绵陆续地涌入体内，紫光环绕全身。此时，身心会感受到一种宁静与融合，同期体会十指间的微麻感、手掌的温热感以及体魄的其它绝顶嗅觉。第二节：双龙戏珠接上一节，双手指尖转上前列，五指当然伸直并上前伸出（见图2），

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妈妈的朋友在线然后向两侧划圆，双手掌心长期相对（见图3）。

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颈部、肩部、手臂、肘部均需镌汰，划圆看成要舒展、情切，不急不缓。当双手划回胸前时，两掌不要战争，保持约1厘米的距离。在划圆的同期，仔细感受两手心间的零碎嗅觉及光感，共进行21次。之后双手分开，当然下垂于体魄两侧，双肘微弯，掌心瞄准环跳穴（见图4）。

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同期思象两手心开释的灵光互相连通，穿透两侧的环跳穴及中间的会阴穴。接着以骶椎为轴，带动双手划圆，向左划时，右手心瞄准下丹田，左手心瞄准命门，同期体魄左转（见图5）；

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向右划时则相悖，傍边各为一次，共转21次。终末恢回答位，双手心再次瞄准环跳穴，灵光穿透，走动开合饱读荡14次（见图6）。

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第三节：乾坤混元接上一式，双手在体前翻掌，右手心向下与膻中穴同高，左手心朝上与下丹田同高，掌心高下相对（见图7）。

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双手随体魄从右向左旋转，体魄重点傍边交换，看成要当然情切。双手距离体魄约10厘米，旋转21次后换手，右手不才，左手在上，从左向右旋转21次。经过中防御体会两手心内的零碎气感、光感。本节的要点是：旋转时思象手中抱有一个发光的、像涂满肥皂沫雷同光滑的热气球。第四节：灵蛇游空接上一式，双手臂向左侧平举，手心向下，以脊椎为轴向左后划半个圆，再反向向右后划半个圆，傍边各动掸半个圈，合成一个竣工的圆周运动（见图8）。

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然后将两手降至膻中部位，挨次作念傍边圆周运动（见图9），

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再将两手当然垂于体侧，以脊椎为轴挨次作念傍边圆周运动（见图10）。

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以上为一遍，叠加9至18遍。在作念圆周运动的经过中，惟恐可能会听到脊柱发出“嘎嘎”的响声，这是看成到位的领会。莫得响声也不代表莫得后果。第五节：灵龟负图接上一式，左手向后下置于骶椎部，手心朝上；右手朝上至后脑玉枕部，手心向内下。思象两手发出灵光，将所有这个词脊柱照亮，通后彻底（见图11、12）。然后傍边换手，共不雅思约3分钟。

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第六节：灵子共振接上一式，双手当然垂于体侧，全身镌汰静谧。以腰为轴带动双膝关键高下振动，进而带动全身随之触动。松腕、松指，双手也随体魄高下当然甩动（见图13）。

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振动频率要合作一致，快慢自关系词定，弗成过快或过慢。约3分钟后，体魄镌汰耸立，思象天外降下甘霖，重新顶灌入体内，穿透皮肉筋骨，将体魄表里洗涤干净。体魄的病气、浊气顺着贯通的经络排入地下（见图14），如斯不雅思约1分钟。

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第七节：踏云稳定接上一式，抬起左腿，左膝盘曲，脚背当然绷直。双手随之抬起掌心向下，手臂抬至略高于肩肘（见图15），

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然后镇定向下按压，同期左脚着地。落脚时脚跟先着地（见图16），

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起脚时脚尖扬起上跷。当双手回到体侧后，两掌心缺乏地叩击一下两肾腧穴。接着抬右腿进行交流看成。抬手时双手腕关键镌汰当然下垂；向下定期手掌立起如打太极拳一般。所有这个词看成条件合作、当然、连贯。规律在于手按和脚跷两个看成上。只需进修几分钟便能感受到全身的闲适。踏步时加入意念：满身毛孔掀开寰宇间的灵光、灵气绵绵陆续地插足体内会聚于下丹田如同涓涓细流汇入滚滚大河！第八节：万法归宗一、干沐浴：1.双掌搓热后放于脸颊上高下摩擦至发烧同期思象皮肤变得纯净芳华永驻。2.双手捂住双耳前后推擦均匀使劲直至耳朵发烧。再用拇指、食指按揉耳垂。同期思象经脉被买通百病灭绝。3.脖颈稍后仰，双手虎口展开，先用左手虎口自下颌向下轻抚喉部至天突后，换右手虎口捋之一左一右轮换为一次共进行七次。捋擦时可思象手中的灵光运动喉咙使嗓子清澈咽喉、气管、食谈的疾病灭绝。二、鸣天饱读：双手捂住双耳食指叠在中指上弹叩14次。三、摩天顶：双手空腹掌含灵光拍打头部数次；然后十指当然分开由发际处向后轻梳头皮14次以促进血液轮回思象满头秀发健脑开智。四、叩天钟：口唇轻闭牙齿高下叩击28次以固齿生津有津液则咽下。五、撼天柱：用左或右掌心，含灵光拍打大椎穴14次，然后颈部傍边各旋转7圈，接着双膝合拢傍边各旋转7圈。六、锤金身：双手呈空腹掌，含灵光狂妄拍打全身，尤其是病灶部位多拍几次，拍打时加入“光到病除”的良性意念。七、真金不怕火灵丹：进行三次体呼吸，将灵光灵气聚于下丹田，思象旋转结丹，男性左旋女性反之。然后双手结成万诀归宗秘印护住丹田（虎口相交，抱掌于腹，男性左手在内，右手在外，女性相悖）意守丹田开释指摹中的灵光温养灵丹良晌。八、收功：终末深呼吸一口睁开眼睛限度进修。

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